这半个月中要说江峰接触最多的人,那就一定是程巍昂,无他,他要补的课实在太多了……
不过他的态度倒是很认真,每次江峰给他布置得额外作业他都能按时完成,而且脑子也不算笨,学习的进度比起其他人都要快上不少。
有次江峰好奇的问他既然学习对他来说不算难事,为什么以前不好好听课,他的回答也很干脆,就一句话。
“训练比较重要。”
总之就是他对数理化毫无兴趣,现在努力学,也只是为了不被开除而已。
所以在看到江峰陷入不知该怎么发力的疑问时,程巍昂立即就过来主动帮忙了。
往前蹬了一步,程巍昂回头看着江峰说:“之所以出拳的第一个动作是蹬地,是因为身体的核心力量指的其实就是伸膝力量,从膝关节弯曲到伸直时发出的力量。”
“把自己想象成一部机器的话,那么腿部力量就是用来初始启动,腰部和上肢力量是用来加速,这是一个力的传递,来,你再试试。”
江峰点点头,在脑子里走了一遍流程,再次蹬地扭腰发力!
一拳挥出,江峰摇摇头,“好像感觉还是没到位。”
“所以说这个急不来,慢慢练就行了,来,你对着我掌心这个位置出拳。”程巍昂说着摆出架势后伸出右掌。
“啊?”江峰一愣,不太明白程巍昂的意思。
“在练习中,宁愿牺牲掉速度和力量,也要保证动作的正确性,这样才能更好的形成肌肉记忆,所以有一个目标物会好很多,正常来说我应该让你直接打我的手掌,但你的力道我有点吃不住,所以你还是往我的掌心位置打吧。”
听到程巍昂如此耿直的解释,江峰差点笑出声。在这半个月的专业力量训练中,他的力量属性一口气提升了两点,相信就算再做一次力量测试,他应该还是第一。毕竟他没有补文化课的压力,训练的时间和量都是其他人的几倍。
“好,那我试试。”江峰说完瞄准程巍昂的掌心又挥出一拳。
程巍昂:“继续。”
一旁的卫涛看着程巍昂帮助江峰练习倒也没说什么,毕竟程巍昂的发力技巧已经非常纯属了,他本来也就有让他去帮助其他同学练习的意思。
连续出拳练习了两分钟,期间有那么几个瞬间,江峰好像感觉到了从膝盖处传来的力量,但也不知道是不是错觉。
“出拳要快,收拳更要快,打到目标点不是结束,打中并收拳,回到可以再次出拳的抱架才是完整的一拳。”
看着江峰的准确性逐渐提高,程巍昂又提出了一点建议。
江峰点点头,按照他的说法开始注意收拳速度。
最终整整两节课的时间,他们从头到尾就一直在练怎么出拳,但到最后所有人也还是没摸到那个窍门。
“好了,停止练习,集合!”
看着气喘吁吁的
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