基地里大部分运动员去参加青运会了,原本热闹的滑雪场变得冷冷清清。
李长逸站在雪地里,非常诚恳地鞠躬道歉,为自己态度不敬,为自己摔滑雪板,为自己的胡乱猜忌道歉。
唐槐深谙驭下之道,哄着李长逸低头道歉后,他马上送上拥抱,再给个家长式的关怀:“最近还练拳吗?”
“有练啊,十几年了,每天不打一套浑身不舒服。”
“能教我两手吗?”
“啊?您是认真的?”
“我听武缨说,她这段时间进步快,全靠你指点了……什么内功心法?”
唐槐对一切能提高成绩的东西都感兴趣,尤其是他这些年钻研欧美运动员的训练和比赛,还是头一次发现中国功夫对训练有帮助。
李长逸笑了:“我之前教了她一套呼吸的方法,后来她又缠着我学了咏春小念头。”
唐槐开玩笑,做了个扎马步运气的动作:“呼吸是怎么做的?气沉丹田?是这样吗?”
看得出,他对功夫还存有轻视之心。
“呼吸要轻、细、绵长,在拳路中慢慢体会,大部分人运动后喘息急促,但我们要控制呼吸缓慢而深沉,尝试加速血气运行。等打完一套小念头不但不累,还觉得神采奕奕,那就算练对了,练到极致是血管扩张大汗淋漓,在寒风中遍体生烟。”
李长逸摘了手套做了几个简单示范动作,随着他一呼一吸,掌心明显有发热的表现。
他怕唐槐不相信,干脆又打了一套小念头,这是在零下二三十度的东北室外,一套拳打完整个人精气神变化明显,刚才干活的疲惫感消失了,浑身隐隐有热气生腾,显然已摸到“遍体生烟”的边缘。
唐槐抄着手在旁边看着,用科学的思维做出了自己的理解:“呼吸法可以控制情绪,在比赛中保持冷静,所谓绵长是增加吞吐量,让吸入的空气在肺内做充分的转换。拳法也有意思,自始至终双脚不动,身体做出各种动作和滑雪有异曲同工之妙。不过浑身冒烟嘛,我现在跑上几圈也能做到,物理现象而已,没必要吹得那么神。”
李长逸笑了:“您这就有点儿不讲理了,站在原地打套拳,和跑十来圈的运动量一样大吗?不信我教你这套拳路,你打完就知道差距了。”
小念头的功效,只有长期修炼才能显现出来。
唐槐像模像样地学着,其实没有领略到多少拳法要义。他学拳的目的不纯,主要目的是为了讨好李长逸,为接下来更严厉的“打击”做准备。
高熵要来了,李长逸全队“一哥”的地位可就保不住了。
这段时间唐槐一直与高妈妈联络,要到了高熵日常训练的视频、大陆杯比赛视频和国际雪联的积分档案等,无论是计时赛数据还是比赛成绩,这个小伙子都比李长逸要高一个档次。
最关键的是高熵有参加
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