两天后,六艺楼前的小足球场地边上停了一辆印着红橙足球队标志的中巴车。
从车上下来一个50多岁的男子和两个年轻人。
50多岁的男子,满脸的络腮胡子,头发很长,但好像好久没洗过一样,蓬松的乱得像鸡窝。
“教练好,我是甄诚!”甄诚早就等在这里了,看到一个男子下了车,就赶紧跑过来问好。
“我叫江国超,你叫我江教练好了!”
“是,江教练!”甄诚微笑着说道。
“说说你对守门员的理解!”江教练来之前看过甄诚的守门员视频,所以对眼前这个年轻人还是比较感兴趣的。
甄诚看了看教练,然后把自己在网上学习的资料和自己守门的感悟娓娓道来。
“现代足球比赛门前的争夺激烈,情况千变万化。因此,守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等,都要力争快速。所以,守门员应具有良好的反应速度,短距离的位移速度和动作速度。”
“比赛中,射门的球一般力量很大。守门员上肢(手臂、手腕、手指)有力,才能接得稳,抓得牢,或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大,能增强身体在空中的控制能力,保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力,特别是快速的爆发性力量,能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此,要求守门员身体各部分都要具有较强的力量,这是守门员力量的显著特点。”
“在整个比赛过程中,守门员既要思想高度集中,又要能经常在处于半蹲姿势的情况下,不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势,门前不断告急时,上述特点表现更为突出。因此,要求守门员具有良好的神经系统,速度和力量等耐力。”
“比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作,而且表现出在空间和时间上的准确性,所以,对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。”
“为了加大动作的幅度,更好地完成难度较大的动作和减少受伤,因此,要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。”
……
“你说得都对,但你觉得自己具备多少?”江国超对甄诚的回答很满意,这样自己就不用费劲巴拉的给他讲守门员需要具备什么了。
“我觉得,自己这五个方面都具备了!主要是动作和技巧运用还不熟练!”甄诚理性的分析过自己的特点,所以如实回答。
“呵呵,看不出,你小子还挺狂的吗?那我们就试验下,看一看你和一流守门员还有多大差距!”江
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