海在最后时间抓紧操练老弟,每天都把他虐得死去活来,基本上唐海每天的运动量。九成都放到弟弟身上了。
老弟被虐得快死了,吃了点东西才回过神来。
“哥。你说我这几天的练习有进步吗?”
“还是可以的。”
“哥你真的只用了nba蓝领的实力吗?”
“对。”
“但很久以前你也是这么说的!”
唐海一时无言,半晌愤怒一巴掌拍向弟弟脑门:“我之前那是伤病中的蓝领!”
唐二几乎是被唐海打大的。小时候都没人给他撑腰,这时候更没有了。
小唐给弟弟上着最后一堂课。
“知道为什么让你练肌肉和对抗吗?
就你的身体,这几年还得长一些,最后肯定有2米1左右。注定了你这辈子如果想打篮球,就只能往大前锋发展,这位置最重要的就是对抗。
对抗是骨骼和肌肉的事,那么人的骨骼、肌肉有多重呢?
正常不锻炼不胖不瘦的男人,骨骼占身体重量40%左右,肌肉也是40%左右。
骨髓小时候是有机物多,这时候不容易受伤,受伤也容易愈合,长大了就是矿物质多,就容易受伤了。幼儿的骨头比较纤细也比较轻,老了就会渐渐变粗,胖子的骨头外表比较润滑,保护作用更强,瘦子的骨头表面比较粗糙,一道一道的……别这么看我,我又不是苏妲己,这是我的专业。过后我教你一点骨头的保养方式。
1米98的人一般有90公斤重左右……
其中有37公斤左右的骨重,16公斤左右的脂肪、大脑、内脏、体液等等重量,37公斤左右的重量是肌肉,稍稍运动一个月,这37公斤的肌肉就能开发出来。
你的体重现在是116公斤,你脂含量比一般人低很多,身上增加的全是肌肉,实际上你的肌肉重量不用测量我就能看出大概是70公斤。”
唐大每说一句话,就抓一块东西吃。
唐二听得津津有味。
“别看你只比一般两米左右的很多国内篮球运动员重二十多公斤,实际上你力量比他们差不多大一倍,冲起来没两三个人很难拦住你。
但这还不够,这几天我测试了一下你的心脏强度,我觉得你增肌到125公斤,cba估计就没人挡得住你了,估计nba也没几个拦得住。
过段时间我会给你请一个nba专业的训练大_师,就专门给你增肌和训练篮下能力,你和你现在的教练沟通一下,我想nba肯定比你们学校好吧……”
唐二已经惊呆了,他以前一直觉得自己哥哥很了不起,唐大就是他的偶像。
这会儿发现唐大比他想象中的更厉害!
唐二心中生出了一股浓浓的崇敬之情!
“增肌的最佳办法就是吃,而且是在做肌肉运动之后,5到20分钟内一定要吃完!好了!你慢慢吃,我准备一下你们晚上出发的东西。”
唐二感动得简直痛哭流涕。
正要伸手夹东西吃……
两个盘子是空的!
唐二看了盘子很久,才又看向远处,哥哥高大的背影印在了他深深的脑海里……
晚餐后,送家乡旅游团上了来接人的大巴,唐海和抱着手臂看着,眼神忧郁。
去北欧五国而不是去德国、意呆利这些地方,还有一个最大的原因,绿绿们现在还远远闹不到北欧五国范围……
“滴滴哒哒咚咚哒哒,葫芦娃……”
马莲娜和珍妮弗几个猛的看向唐海!
“你之前说你换铃声了!还说快节奏又热血!原来!”珍妮弗震惊的看着唐海。
唐海连忙拿出手机接听。
“喂?州长,是我……”
“小唐啊,湿地公园的计划快下来了,初步计划是3亿美金投入,总共涉及6000公顷湿地建设,七个大项目,交给你们大丽菊负责……”
唐海听了许久,一直到州长说完。
“大丽菊一定保证工程质量,争取每一美金都落实到湿地建设中。”
“……年轻人有这样的责任心,很不容易。对了,三月初沙丁鱼捕捞季开始,你们人手不够吧?一周后培训好的1800人就给你们送过去,小型工作船只和临时生活用品、帐篷,按三折价格半卖半送给你们了。”
……
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