都将自己摔了个五体投地。
而涟漪依旧保持着自己的跑步频率,不紧不慢的跟在柳紫莹身后,一副我只是努力在跑步,努力保持不掉队的样子。
苏甜甜和杨芸已经开始搀扶着挪步子了,两人跑的比走还慢,但是为了女队员的面子,她们也没有停下脚步,看着柳紫莹和涟漪的背影互相打气。
“甜甜,加.油!我们不能停.掉队太丢人!”
“杨姐,我.知道!坚持.就是胜利!”
甜甜喘着粗气回应道。
最后的二十分钟时间里,大部分人都在挪了,只有个别还能保持匀速跑,这已经很难得了,其中最显眼的就是柳紫莹和涟漪两名女队员。
“时间到!”
随着男老师的声音落下,大部分人直接跌坐在地上,有些男队员往地上一躺,就开始大口喘气,感觉再跑下去就窒息了。
divclass=contentadv而其中三分之一的人并没有原地停下,而是开始慢慢的来回走,尽量不让自己停下来。
“你们几个,起来!都起来!刚做完剧烈运动不能躺着,起来慢走。”
男老师拿着夹板,一边记录跑步距离,一边大声说道。
可惜有些人实在起不来,最后是在其他助训老师的帮助下才站了起来。
涟漪停下来后,来回走了两分钟,就过去将苏甜甜和杨芸提溜起来,帮助两人进行跑步后的活动。
差不二十分钟后,所有人才缓过劲儿,只是胀红的脸和汗湿的衣服以及脸颊上的汗水,让他们看着有些狼狈。
“跑步成绩会发到你们的手机上,今天晚上你们回到宿舍就能看到,连续三次成绩垫底的人就会被淘汰出训练营,希望你们都能心中有数。”
男老师说完,女老师就上前一步道:
“所有人,现在都进入训练馆,接下来是柔韧度训练,由我来负责。”
大家一边窃窃私语,一边拖着沉重的步伐跟在老师身后进入了训练馆。
“涟漪,你好厉害。”
苏甜甜小声感慨道。
“我为了保持身材,有跑步的习惯,所以这个还难不倒我。”
涟漪笑着说道。
“自律的人真可怕。”
杨芸也小声说道。
柳紫莹倒是对涟漪有些刮目相看,她以为对方就是个有些知名度的小明星,是被捧出来的,现在看来人家并不是绣花枕头。
所以她说话也正常了许多:
“对于有跑步习惯的人来说,这不是很难,以后你们跟着我晨练,一年的时间保证你们不会掉队。”
苏甜甜和杨芸对视一眼,都点头表示自己会加入宿舍这个小团队。
接下来的一年时间里,随着培训内容的增加以及难度的提升,原本一百多号的庞大队伍中,慢慢的被淘汰的就剩下三分之一了。
杨芸是第一个被淘汰的,不过她也坚持了三个月,还是很有收获的,首先一些简单的打戏她都能应付,其次她的体脂率也降了下来,身形更加挺拔健美,十分有正剧女主的范儿了。
离开训练营不久去试镜一个新剧,被选中扮演一名女干部,是整个剧里具有衔接作用的重要角色,无缝衔接的进了组。
三人收到杨芸的好消息后,都纷纷送上了恭喜。
苏甜甜被刺激的最厉害,她发誓要将自己的体脂也降下来,柳紫莹则是良心建议她以塑形为主,不要盲目追求瘦身和降低体脂率。
涟漪也赞同柳紫莹的建议,两人就帮着甜甜塑形,让苏甜甜坚持了五个月,最终因为三次垫底这才被淘汰。
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